スマホのヘルスケアアプリや、
スマートウォッチって、
階段を上った回数とか、
自転車に乗った距離と時間とか、
記録してくれていたりするじゃないですか〜
それって、どうしてわかるの??
階段を上るときの特有な足の振動とか、検知できたり、
逆に自転車移動のときは、振動のなさと移動速度から
判断したりしているのかなぁ・・・?
でね、
スマートウォッチが、
脈拍をモニターできるのはわかる。
だって、
手首にはめているのだから。
だけど、
睡眠時間って、どうやって判定しているの??
しづくは、スマートウォッチに、
「入眠が遅いです」と、
毎日注意されています。
「22:00までに就寝するよう心がけてください」って・・・
いやいやいや、
今どきの日本、
小学生だって10時までになんて寝ないよぉ!
と、いつも突っ込みを入れているのですが、
毎日、日付が回ってから、
『さぁ、寝るかぁ』と動き出すしづく、
この週末、
ちょっとは早く寝てみるか、と、
11時ごろに布団の中に入るようにしてみたんです。
寝床の中で、
1時間くらいゲームをするのはいつものことなので、
入眠時間は12時くらいだけれど、
それでもいつもより一時間は早いはず!
ゲームを閉じてから、ほどなく眠りにつくことができました。
それなのに、
朝、起きて、記録を見たら、
入眠時間が2時過ぎになっていて、
「入眠が遅いです」に加えて、
「睡眠時間が短すぎます」と怒られた〜〜〜

ええええ!?
だって、入眠はスムーズだったと思うし、
いつものとおり、
ぐっすり寝た、と思うんだけどなぁ・・・
本人が「寝た」、と思っている12時10分くらいから
2時10分くらいまで、
なにか、体が、「覚醒」のサインを出していたのだろうか・・・?
せっかく早く寝たのに、
それが記録されず、
逆に怒られちゃうなんて、残念過ぎる!!
スマートウォッチが、
どんな情報をもとに、その2時間を「覚醒している」と判断したのか、
そこを知りたいです!!
📩 11:47 拍手メッセージの方へ

運が悪ければ罹患する、ってことで、今でも、大丈夫な可能性のほうがずっと多い、とは思うのですが・・・
中落ち、美味しかったですか!?
📩 13:02、13:06拍手メッセージの方へ

そうですか。皮膚からも吸収されてしまうなら、身の回りを拭くにしても、手袋をはめて、が望ましいですね〜
石鹸は、細胞膜を壊すのですね!? 洗えるのなら石鹸洗い、できないときはアルコール消毒、
それも無理なら、水洗いや水拭きでも、しないよりはずっといい、ということですね!?
この冬は暖冬で、早く暖かくなりそうなのは、よかったですよね〜
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