ゴミを出しに外に出たら、
日差しがぽかぽかと穏やかで、
ああ、こんな日の散歩は、気持ちいいだろうなぁ
と、
思った。
フィットネスジムに行かないようになって、
買い物も、２日に１回しか行かないようになったら、
一日に１０００歩も歩かない日があるありさま💦
もう、明らかに運動不足
家の中で、
びよ〜〜ん、って伸びるチューブとか伸ばしてみたり、
スクワットとかは、しているんですけれどね・・・
散歩、しよう、うん！！
先週、
「散歩やジョギングが許されているから、
外に出て、
その延長で、つい、
出会った人と立ち話をしたり、
子どもたちも、
公園で普通に友達と遊んでしまうんじゃないだろうか？
いっそ、控えるように呼び掛けたほうがいいのかも・・・」
と、書いたのですが、
今、外に出てみると、
立ち話も、
密集して遊んでいる子どもも、
ぐっと減っているようにみえる。
うん、日本人は、
罰則がなくても、
できる！！！
できると思ってたんだ！！
・・・ということで、
前言撤回！
運動不足も怖い。
運動は大事！
しづくは、散歩に行くことにします！
📩 16:28 拍手メッセージの方へ
外出を控えるからこそ、需要が増えるところ、ってありますものね〜〜
気持ちはわかる！！ でも、集団感染が起こらないように祈ります〜〜！
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