2024年06月: ことばのしづく

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≪お知らせ・お願い･解説の目次≫

【とても大事なお願い】（2010年09月06日)

【しづくへのコンタクト方法】（2010年04月03日)
【ご注文の窓口について】（2010年08月08日)
【初めてのご依頼をご検討くださっているサークルの方へ】（2012年09月14日)
【お送りする音声ファイルの形式について】（2010年04月15日）
【声のご指定について】（2010年05月30日）
【文字数と作品の長さ】（2011年04月20日）
【１分間に○○文字、音声ファイル付き具体例】（2011年10月04日）
【フリートークのご依頼について】（2010年01月10日）
【アクセントのご指定方法について】（2010年01月11日）
【アクセントのご指定方法について　改訂】（2010年10月21日）
【萌えボイスの、声優側から見た報酬】（2010年03月10日）
【差し替え用の音声パーツのご依頼について】（2010年04月09日）
【再販作品の二次使用について】（2010年03月28日)
【読むスピードの指定方法について】（2010年06月24日)
【効果音の挿入について】（2013年08月14日)
【リテイクについて】（2014年12月23日)
【ご評価のお願い】（2015年05月31日)
【掛け声の拍の取り方について】（2017年04月14日)

2024年06月26日（Wed）

今の左脚のスペック(^^;

手元にあるご依頼

・　202405-2　４９００文字
・　202405-1　３３００文字

202405-2は、
一回目の聴き返し、３分の２くらいのところです

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

おととい、
杖をついて歩いて仕事に行き、
そのあと、
フィットネスジムにも行って、

往復で１万歩も歩いて、、、

なるべく歩いたほうがいい、と言われているとはいえ、
動きすぎたかな？
関節に痛みが出たり筋肉痛になったりするかな？

と思って起きたきのうの朝、

別に変わりはなく、
脚の可動域も増えている気がしたので、、、

きのうもフィットネスジムに行きました！

いつも持って歩くリュックの中身をなるべく軽くして、
杖をつかずに歩いて・・・。

脚を使うマシンは
半分くらいはまだ使えないし、
使えるものも、
左足は右の半分くらいしか動かせていないなぁ、と思います。

外股にする外転はもともとできないし、
内股にする内転は脱臼の恐れがあるので当分は禁止、

それでも、
立って、太ももを９０度くらいまで引き上げられるようになったし、
後ろにけり出すときも痛みが出なくなりました。

ただ、
右に比べたら、力が弱いんですよね～～(-_-;)

機械を持ち上げようにも押し下げようにも、
右の半分くらいしか動かない・・・

だけど、、

階段は、
段差が２０センチくらいまでなら、
交互に足を出せるようになった(^^♪

家の中の階段は、
段差が大きいからまだ不安定なんですけれどね～～

でもこれも、
あと数日の待てば復活すると思います！！

きのういただいた拍手数・・・１４　