・ 202405-1 ３３００文字
202405-1は、
明日から作成に入りたいと思っています
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出勤日でした。
朝５時過ぎに外を歩いていても、
「涼しくて気持ちいい〜〜〜」
とはならなくて、
なんか、湿度が高いなぁ、という感じがしました。
で、帰りは、
ああ、帽子をかぶって来るべきだった！
と後悔した(-_-;)
今日は、
仕事の後、買い物も行ったので、
１万歩くらい歩きました。
退院したてのときは
右と左の差がないようにと気を使って
かなり一生懸命歩いていたのですが、
この頃は、
とりあえず楽に歩ければ、
と思うようになりました。
がんばってしまうと、
膝とか、ふくらはぎとかに
痛みが出てしまったりするので・・・
自分の感覚では、
まだ、左足の筋力は右の半分くらいの感じがします。
階段は、
がんばれば足を交互に出せるのですが、
それもがんばるのはやめて、
手すりにつかまったり、
手すりがないときは、
脚を一段一段揃えながら上り下りするようにしています。
傷口の痛みもまだありますしね〜〜〜
今、手術から３週間が経ったところで、
一か月もすれば筋力が戻ってくるだろうから、
きれいに歩く、とか、そういうことは、
足の痛みが取れて筋力が戻ったら取り組むことにする！
📩 21:31 拍手メッセージの方へ
労いの言葉、ありがとうございます♡ 明日、明後日は家で少しゆっくりしよう、と思っております。
で、音声ファイル作成の仕事をしなくちゃ、です！！
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