スマートリングをなくしそうで心配〜〜！

手元にあるご依頼

・　202408-1　　２４００文字
・　202408-2　　２３００文字

202408-1は
二回目の聴き返しを終え、
登場人物のすべての台詞を一本にまとめました。

今日は、三回目の聴き返しをしながら、
効果音を入れ込んでいく予定です

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

スマートリングを着用しています。

４月からだから、
かれこれ４か月になるんですけれどね、、

実はこれ、２代目で、
最初のものは
１か月半で使えなくなっちゃったんですよね〜〜〜

一度の充電で一週間以上持つはずが、
３時間しか持たなくなった。

５気圧防水だというので、
手を洗うときも、お風呂に入るときも、
アルコール消毒をするときも、
つけたままだったのが
いけなかったのかもしれません。

販売元に問い合わせましたら、
その使用方法に問題があるとは考えにくく、
リングの方に問題があったと思われるので交換する、
といわれて、
代替品が送られてきました。

それを着用しているわけですが、、

問題ない、とは言われていても、

やはり、水と、
石鹸水やお湯、アルコールでは沁み込みやすさが違うだろうし、
また壊れて交換、ということになったら面倒、

と思って、
今は、
アルコール消毒はリングにかからないように指先だけにして、
お風呂に入るとき、手を洗うときは、
リングを外すようにしています。

・・・となると、
今度は、しょっちゅう、外したまま忘れちゃうんですよね〜〜〜💦

５回外したら１回は付け忘れる感じ？

それでも家の中でだったらすぐ捜し出せるからいいのだけれど、
仕事場で、帰る直前でリングを付けていないことに気が付いた、とか、、
外出先のトイレとかね〜〜

外したら、
必ずポケットに入れるようにすればいいんですよね？

それが、
無意識に、その辺に置いちゃうのが問題なわけで・・・

ほんとうに無くしてしまう前に、
「外したらポケット」を習慣化しなくちゃ！！

私にしては、
高い買い物だったんだもの！！！

📩 23:11 拍手メッセージの方へ
そうか！？　気温も筋肉の状態に影響するのですね？？　疲れが残ったと思ったことはないのですが、
筋肉痛にはよくなっています(^^;　腰痛は全く感じないです！　よかった〜〜〜！！

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手術からちょうど２か月になります

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・　202408-1　　２４００文字
・　202408-2　　２３００文字

202408-1は
一回目の聴き返しが終わりました

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

６月の１３日に
人工股関節置換術の手術を受けて、
今日でちょうど２か月になります。

手術前は、
２か月も経ったら、
手術したことも忘れてしまうくらい以前通りかな？

と思っていたのですが、、、

甘い考えでした〜〜〜💧
まだまだ全然そんなことはありません。
痛いです〜〜〜💦

でもね、、

手術をしてしばらくは、

その痛みが、
傷口が痛いのか、
骨とジョイントの接触部分が炎症を起こしているからなのか、
筋肉が痛いのか、
判別がつかなくて
動いたほうがいいものなのか、安静にしていた方がいいのか
わからなかったのですが、

今の痛みは、
これは、
筋肉が痛いのだ、とわかります。

筋肉を引っ張って、
今までより２センチも長い骨を挿入してしまったから、
筋肉がまだ順応していないのだろうな、
と思います。

特に動き始めに、
筋肉がこわばっている感じがすごくする。

でも、これは、動き続けていると、
気にならなくなる。

筋力も戻り切っていない。

でも、
洗濯物をいっぱいに入れた洗濯籠をもって
二階にあがるととき、
１０日前までは、
手の届く上の段に籠を置いて、
２、３段登っては、
また、上の段に籠を置き直すことを繰り返していましたが、
今は、
持ったまま、階段を登れるようになりました。

可動域も戻り切っていません。

でも、これも、
フィットネスジムで運動をしていると、
ほんの少しずつですが、
回復しているのが分かります。

・・・ということで、
きっと、時間が回復してくれるのだろう、
と思っています！

今月は、
フィットネスジムでしっかり運動をして、
プロテインをしっかり補給する、
筋肉強化月間にする！！

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「ああっ、消えちゃう！」

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パリオリンピックが閉幕しました

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202408-1の一回目の聴き返し３分の１くらいのところです

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サッカー男子は
決勝トーナメント初戦で日本を破った
スペインが優勝したんですね〜？

サッカーも、
柔道みたいに敗者復活戦があったらよかったのに・・・

日本はＤグループを1位通過して
Ｃグループ２位のスペインと当たったけれど、

スペインは、エジプトに負けたから、
２位通過だったんですよね！？

これ、スペインの作戦だったんじゃないか？
って、私は疑ってしまいました〜〜〜💦

それはともかく、、、

日本、後半の種目のレスリングで８個も金メダルを獲得して、
金メダル獲得数２０個、
アメリカ、中国に次いで３位じゃないですか〜〜〜！？

すごいです！！

そして、
パリオリンピック、閉幕しましたが、

この期間に日本では、

南九州で大きな地震が起こって、
今も、
南海トラフ地震臨時情報
巨大地震注意が発表されたままです。

その上、大きな台風がまさに今、東北地方に上陸しています。

台風５号、
暖かい海の上からまっすぐそのまま東北に上陸してしまったから、
まだまだ元気なようですが、、

大きな被害を出さず、
さっさと通り過ぎてくれますように・・・

地震もこのままおさまりますように！！！！！

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「びっくりさせちゃった？」

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日本のメダル数、すごい！

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202408-1の一回目の聴き返し、
きのうはあまり進められませんでした。

今日も進められませんが、
お盆の間も休まず仕事する予定です

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

出勤日でした。

今日は暑かったぁぁ！！


オリンピックの日本のメダル数、
すごいですね！？

まだ、今日の競技が残っているけれど、
土曜日の時点で、
金メダル数は、開催国のフランスを上回っています！

北海道旭川市出身のやり投げの北口 榛花選手、
やりましたね！？

金メダルの喜びを体いっぱいで表現して、可愛かった〜〜〜♫

それから、今回、
ほとんど話題に上っていなかった競技で
メダルをとれたこと、
驚きました。

高飛び込みの玉井選手は、
東京オリンピックのときからときどき話題に出ていて
知っていたけれど、
銀メダル！？　すごい！！

セーリングも今回、銀メダルをとりましたね！？

馬術の銅メダル、

それから、
近代五種の銀メダル！！

近代五種なんて、
そんな名前の競技があることは知っていたけれど、
どんな内容の競技なのかは知らなかった。

一日で、フェンシング、水泳２００メートル自由形、
馬術、射撃と走りが組み合わさったレーザーラン、
この五種類の競技を一人でこなす、という、
すごくタフさとオールマイティーであることを
求められる種目なんですね！？！？

佐藤 大宗選手、すごいわ〜〜〜！！

次のオリンピックからは、
リアルタイムで地上波で中継してくれるようになるかしら・・・？

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今日の音声ファイルの解説〜〜(^^;

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・　202408-2　　２３００文字

202408-1は、
一回目の聴き返し、4分の1くらいのところです

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今日の音声ファイル、
一週間前に録ったのですが、、、

音声ファイルに付けておいたタイトルを読んで、
「え！？」
って思ってしまいました〜〜〜💦

だって、、
「うんちがしたいんじゃない？」
って、そんなこと、人に聞く？

親しい家族に尋ねることならあり得るかもしれないけれど、
だったら、「大」なんて言わず、
「うんち」といったほうが自然じゃない？？

私はなんでこんな音声ファイルを作ったのだろう？？？　って・・・

聴いてみて、納得！

「だい、したいんでないの？」
じゃなくて、
「たいした、いんでないの？」

でした〜(^^;

北海道弁で、
「すごくいいんじゃないの？」
という意味です。

「すごく」とか、「とても」というような強調の言葉に、
「たいした」を使うのは、
年配の人が多いかなぁ、という感じがします。

今では、「なまら」にとってかわられた印象がありますね〜〜〜


さて、、、

今日はこれからフィットネスジムに行って、

それから髪を切ってこようと思っています。

その後は音声ファイル作成の仕事・・・

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「大したいんでないの〜？」

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「巨大地震注意」！？

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・　202408-2　　２３００文字

また新しいご依頼をいただきました✨

202408-1は、
通し読みを終えました。

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

きのうの夕方４時４３分、
日向灘を震源とする
震度６弱、マグニチュード７．１の地震が発生しましたね？

きのうの記事に書いたように、
１７時から、
南北海道代表の札幌日大高校の試合を観るつもりだったのだけれど、

ずっと地震報道が続いていて、
あれ？　高校野球も中止？？
・・・なわけはないし・・・

と思っているうちに時間が過ぎ、
後で結果を調べたら、負けていた〜〜〜(T_T)

で、地震！

南海トラフ地震臨時情報の「巨大地震注意」が
発表されましたね？？

南海トラフ地震の発生可能性が相対的に高まっているので、
注意してほしい、
ということだそうで・・・

南海トラフは長いから、
広い範囲が次々に地震を引き落としたら、
被害は甚大ですよね？

震度６弱以上の激しい揺れや
高さ３メートル以上の津波のおそれなどがある地域は、
茨城県から沖縄県にかけて、内陸の地域を含む２９の都府県に
及ぶのだそうです。

こ、怖いです。

地震への備えを改めて確認して日常生活を送ってほしい

ということのようだけれど、

不安でパニックが起こってしまうのも怖いし、
正常化バイアスが働いてなにも対策をしないままになってしまうのも
また怖い〜〜

なににしても、
このまま、何事もなくおさまりますように！！！！

もし、ほんとうに起こったら、
こんな広い地域に被害が及んでしまったら、
日本、大丈夫なのか？

日本が国として
破産してしまわないのか、心配になっちゃう・・・

きのういただいた拍手数・・・２１　

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