・ 202409-3 ４７００文字
・ 202409-2 ５２００文字
202409-3は、
一回目の聴き返しを終えたところです。
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きのうは３回目のリハビリの日でした。
前回より、
少しは可動域が広がったかな？
と、
期待していったのですが、
いつもと先生が違ったので、
可動域の差は見てもらえませんでした〜〜〜残念！
でも、
私自身は広がっている気がしているんですけれどね〜〜〜
歩き方は、
やはり、骨盤を回してしまっている、と言われました。
でも、
鏡を持って来られて、
「もう一度歩いてみてください」と言われ、
鏡に向かって歩いたら、
「意識するとあまり目立たなくなるんですけれどね〜〜〜」
って、ちょっと残念そうに言われたのですが、、、
そこが大事じゃないですか！？
意識すると、
改善するってことですよね！？
うん、これからも、いつも意識して歩く！！
しばらくは、
なるべく歩幅を小さくして歩くようにアドバイスされました。
それから、
脚の筋を柔らかくするための
ストレッチを毎日するように、と・・・
はい、これからもがんばります！！！
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