寝室が熱くて寝苦しい、
ということを書きましたら、
拍手メッセージで、水風呂をお勧めされました。
ゆっくり入れば、
朝まで水風呂効果が続くとのこと。
そういえば・・・
以前、半年間だけ、
スイミング教室に通ったことがあるんです。
真夏の期間、
プールから出て、
シャワーを浴びて、着替えて、
２０分後くらいに建物の外に出る。
すると、
暑いはずの戸外が、
爽やかに感じて、
「ああ、これは、プールのマジックだ！！』
と感じたことを思い出しました・・・
そうだ！ その手があった！！
・・・ということで、
さっそく、実践させていただいています！！
きのうも、
寝室の温度、
３２度と３３度を行ったり来たり。
それでも、冷房をつけず、
扇風機だけで、気持ちよく寝付くことができました！！
ただ、６時半くらいになると、
魔法が切れるのか、
暑くて目が覚めます。
部屋の温度は、やっぱり３３度・・・💧
きのういただいた拍手数・・・０
