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【震災などで、データを失ってしまった方へ】
納品した作品は、すべて保管してあり、再送が可能です!
どうぞ、状況が落ち着いたら、お知らせください!
再度、お送りいたします!!


サイドバーのメールフォームから送られてきたメールのお返事は、
原則的に、記事本文中に書かせていただいております。


≪お知らせ・お願い・解説の目次≫

【とても大事なお願い】(2010年09月06日)

【しづくへのコンタクト方法】(2010年04月03日)
【ご注文の窓口について】(2010年08月08日)
【初めてのご依頼をご検討くださっているサークルの方へ】(2012年09月14日)
【お送りする音声ファイルの形式について】(2010年04月15日)
【声のご指定について】(2010年05月30日)
【文字数と作品の長さ】(2011年04月20日)
【1分間に○○文字、音声ファイル付き具体例】(2011年10月04日)
【フリートークのご依頼について】(2010年01月10日)
【アクセントのご指定方法について】(2010年01月11日)
【アクセントのご指定方法について 改訂】(2010年10月21日)
【萌えボイスの、声優側から見た報酬】(2010年03月10日)
【差し替え用の音声パーツのご依頼について】(2010年04月09日)
【再販作品の二次使用について】(2010年03月28日)
【読むスピードの指定方法について】(2010年06月24日)
【効果音の挿入について】(2013年08月14日)
【リテイクについて】(2014年12月23日)
【ご評価のお願い】(2015年05月31日)
【掛け声の拍の取り方について】(2017年04月14日)



2018年08月30日(Thu)

筋肉痛だ〜〜〜

1つ目の記事をアップした後、
さて、なにを書こう? と、手が止まってしまったので、
先に、
フィットネスジムに行ってきました。

お昼を食べて、
それから書いています。

フィットネスジムで、
記事ネタ、拾ってきました!

筋肉痛〜〜〜!!!

実は、
きのうの、
「みんなで筋肉体操」の記事を書く前に、
『そういえば、しづくってば、
 腕立て伏せとか、できるのかしら?』
って、
ふと思って、
やってみたんですよね〜〜〜

昔、一度もできなかった記憶があって

すると、、、

おお! できる!!
やっぱり、フィットネスジムに週4で通っているだけあるわ!!

と、8回ほどやって、
そろそろきつくなってきたかな?
というところでさっさとやめて、
あの記事を書きました。

で、記事を書いた後、
せっかく、ネットで動画を探しだしたので、
もう一度観てみたのですが、、、

あら!? 
腕を曲げるだけじゃなくて、
胸が地面につかなきゃダメだったのね!?
それは難易度高そう!!
じゃ、できないかも・・・

と思って、
また、やってみました!!

あれ? できる!!!
すごいじゃん! 筋力、ついてるじゃん
昔の自分、どんだけ軟弱だったんだ!?

と、そろそろつらくなってきたかな?
というところまで続け、

『この先に行くことを、「筋肉を追い込む」というんだろうな…』
と、思いながら、
そこまでやる気ないし〜〜〜、
と、やっぱり8回でやめて、
そのあと、
フィットネスジムに行きました。

そのときは、
別に何ともなかったし、
今朝も、なんとも思わなかったのですが・・・

今日、フィットネスジムに行って、
いつものように運動を始めたら、
腕の筋肉を使う器具のときに、
「いてててて!!! 筋肉痛、来た!!!」
ってなった。

やっぱり、
腕立て伏せ16回は、効いていたんだな〜〜〜〜

・・・と、
こんなことをつらつら書いて、
誰が興味を持つの?
みたいな私事で、
記事を1つ、埋めちゃった〜〜〜


きょうも、
#29754の一回目の聴き返しの続きをします・・・

📩 22:13 拍手メッセージの方へ
出演者のインパクトがすごいですよね!? 
庭師の方、以前、ネットの動画で紹介されているのを見たことがあります!!
弁護士の方も有名人ですか!?

📩 05:33 拍手メッセージの方へ
動画にリンクを張ってありますので、ぜひ、観てみてください〜〜〜
この頃のNHK、すごく攻めていますよね!?


きのういただいた拍手数・・・4 
posted by しづく at 11:08 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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