・ 202405-2 4900文字
・ 202405-1 3300文字
202405-2は、
一回目の聴き返し、半分を過ぎたあたりのところです
*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*
きのうは
なんと、10267歩も歩いた、と、
スマートリングが言っています!!
これは、翌日、筋肉痛になったり、
関節が痛んだりするかも??
と思ったけれど、
平気でした〜〜〜♪
入院中は、
だいたい、4時半ごろ目が覚めていました。
寝る前に飲む、
痛み止めが切れてくるからかもしれないし、
ま、
普段から、
出勤日はこの時間に起きているわけだし・・・
そこでトイレに行って、
そのあともうとうとしたりしているのですが、
5時くらいになると、
起きている人が増えてきて、
病棟が動き出している気配が感じられます
7時になると、
体温、血圧測定とかの巡回が始まって、
8時に朝食。
食後、薬を飲む。
午前中のリハビリが40分から1時間くらいあって、
12時に昼食。
食後に薬を飲む。
午後のリハビリも40分から1時間くらい。
夕食は18時から。
食後に薬。
消灯は21時ですが、
だいたい、20時には「就寝前」という薬を飲んで、
寝る態勢に入っていました。
薬はだいたいが痛み止めで、
これは今も飲んでいます。
明後日の分まで処方されていますね〜
夜中にも、
最初のうちはしょっちゅう痛みで目が覚めたりしていて、
ほかにも、
誰かがナースコールを押して看護師さんがやってきたことで目が覚めたり、
廊下で誰かが看護師さんに怒られる声で目が覚めたり、
眠りは浅かったと思います。
起きている間、
食事、リハビリ以外の時間は、
このブログを更新して、
いつも巡回しているサイトをざっと回り、
あとは、
入院前に買った、漢字クイズの雑誌を解いたり、
スマホに入っている
LINEソリティアや、全国市町村ジグソーパズルで遊んだり、
それからDuolingoでフランス語を学んだりして過ごしました。
それなりに、
時間はつぶれました。
ネットって素晴らしい! スマホって素晴らしい!!!
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