なし
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きのうは
親戚の家による遅くまでお呼ばれしていたので、
1年ぶりくらいで
日付を超えて寝どこに入りました〜。
それで、7時ちょっと前に目が覚めたので、
睡眠時間は6時間くらい
まぁ、
今の表の仕事を始めるまでは、
こんな日はザラにあったけれど・・・
でね、、
私、自分の睡眠を
3種類の機器でモニターしているんです。
ひとつは
スマホアプリのPokémonスリープ、
ひとつはスマートリング、
もうひとつはスマートウォッチです。
スマートリングは今年の4月からつけていて、
それが夏ごろ、調子が悪くなったときに
Amazonのセールで
85%引きだったスマートウォッチを買いました。
しかし、充電に長時間かかるしなぜか勝手に電話をかけるし、
スマートリングが復活してくれたこともあって
すぐに引退させました。
しかし、秋にまたスマートリングが不調に。
朝、充電しても寝る前には電池が無くなるような状態になったので、
今年2つ目のスマートウォッチを買ったんです。
これはセールではなく、
以前使っていて気に入っていたメーカーのもの。
これは正解でとても使いやすい♪
充電が速い上に電池の持ちがいいし、
スマートリングと同様、
運動量、心機能、睡眠の質などをモニターしてくれる上に、
スマホの着信も長時間の座りすぎも振動で教えてくれ、
勝手に電話をかけるとかよけいなことをしないし、
時計だから当然、時間もすぐにみられる^_^;
で、スマートリングはメーカーが新品に交換してくれたので、
それも着用しているんです♪
・・・と、
睡眠のモニターについて書くつもりが、
3種類でモニターしているわけを書いていたら長文になっちゃった💦
続きは分けてまた書きます。
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