なし
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きのうは２１時前に寝床に入って、
３０分くらいゲームをして、
そのあと、
わりとスムーズに眠ることができたんです。
で、
アラームも鳴らないのに目が覚めた・・・
早く寝たからだなぁ
ちょっと早く起きたら、
朝、ゆっくりできるかな？
と、腕時計を見てみたら、、、
１時半！？
いやいやいやいや、
それは、いくらなんでも早すぎる！！
もう一回寝よう！
・・・と思ったけれど、
これが寝付けないんです(-_-;)
せっかく早く寝ても、
これじゃダメじゃん〜〜〜💦
と、寝床の中で何度も寝返りをゴロゴロ打っていました。
結局、
やっと３０分くらいうとうとしたところに
目覚ましアラームが鳴った(T_T)
で、仕事から帰ってきた今、
むちゃくちゃ眠いです〜！
いい睡眠パータンを作ってしまいたいんだけどなぁ・・・
とりあえず、
今日は早く寝る！！
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