・ 202512−1 ２０００文字
・ 202512−2 ３９００文字
・ 202601−1 ５０文字
202512−1は
一回目の聴き返しが終わったところです。
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きのうは親戚の誕生日パーティーがあって、
帰ってきて寝たのが
２３時くらいになりました。
すぐに寝付くことができて、
心地よくぐっすり眠って、
気持ちよく目覚めた気がする・・・
外は真っ暗だけれど、
まぁ、この季節は６時半まで暗いから
仕方がないか・・・。
起きるかな？
何時だろう？？
と、スマホで確かめたら、、、
１時１５分！？
いやいやいやいや
いくらなんでも早すぎだわ〜〜〜！
でも、「良く眠った感」はあるんだよなぁ・・・
しっかり目が覚めちゃった(-_-;)
それでも、
もう一度寝なおそうと
がんばってみる。
今、起き出したら、
スマートウォッチに怒られるしなぁ・・・
と、
寝床の中で、
もう一度寝付こうと努力して、
多分、２時半くらいに
再び眠りにつくことができました。
で、スマホのアラーム音にも気付かず、
６時５０分まで寝ました💦
スマートウォッチは、
眠ろうと努力していた時間も
「浅い睡眠の時間」として記録してくれていて、
睡眠のスコアは、
８６点でした〜〜ﾎｯ
きのういただいた拍手数・・・４０
