今週はリフォームの週です

手元にあるご依頼

・　202405-1　３３００文字

一回目の聴き返しの４割くらいのところです

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

今日から
浴室のリフォームが始まりました。

朝から作業の人が入って、
叩いたり割ったり運んだりしています。

作業は今週いっぱいかかる、ということです。

・・・ということで、
工事の騒音がします。

仕事の録音するのは無理！！

ってか、、、

原稿の性質上、
騒音がなくても、
他人が家にいるときに
読み上げなんてできませんよね〜〜〜〜💦

聴き返しは
騒音が継続する状態じゃなければ
できるかな、と思っています。

だから、202405-1の作業は進められるはず！！

あ、、
読み直したいところが出てきたら
困っちゃうけれど・・・

それは、夜、とかできる、かな？？

きのういただいた拍手数・・・２５　

押していただけるととても励みになります♪

今日は暑かったぁ！

手元にあるご依頼

・　202405-1　３３００文字

通し読みを終え、
一回目の聴き返しの４割くらいのところです

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

出勤日でした。

行き、
朝５時。

その時間からすでに涼しくはなかった。

そして帰り！
１５時。

暑かったぁぁ！！！

この時期って
梅雨だから天気が悪いことが多いけれど、

晴れると、
すごく日差しが強いんですよね〜〜〜〜

そんな中を３０分歩くのは
大変！！

途中、スーパーに避難して涼み、
水分補給をしましたが・・・

早く自転車に乗れるようになりたい！！

自転車なら１０分の道のりなんですよぉ！
外にいる時間、短くて済むし、
風を切って走れるし・・・

でも、まだ禁止されているんです。

退院後、今月末の再診の時までは乗ってはいけない、
と言われています。

まだしばらく暑い中、歩いて通わないといけないなぁ・・・

あ、
歩幅を広くとれるようになってきたからか、
行きは、２５分で仕事場に到着しました。

手術前の２０分よりはまだまだ遅いですけれどね〜〜

きのういただいた拍手数・・・１４　

押していただけるととても励みになります♪

実はきのう初めて車にガソリンを入れました！

手元にあるご依頼

・　202405-1　３３００文字

202405-1は、
今日から作成に入ります

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

今日の音声ファイルで

「私は車にガソリンを入れたことがない」
と言っていますが、、、

きのう、初めて入れました！！

私が仕事をしているガソリンスタンドはセルフなので
ガソリンはお客さまが自分でいれる、
頼まれてもお断りすることになっているのですが、

きのう、
身体障碍者手帳を持った、
手に力が入らなくてガソリンを入れられない、

というお客さまがいらしたんですよね〜〜

この場合は例外として認められるのではないか？
と、自分で判断して
入れて差し上げることにしたんです。

・・・と言いながら、
私自身、それが初めての給油で、
内心ドキドキしていました〜〜(^^;

でも、
スタンドで半年以上働いているわけで、
やることはわかっている。

お金を入れて油種を選んだら、
車の給油口のキャップを開け、
給油ホースの先端を計量器から外して
車の給油口に差し込む。

レバーを握る。

希望の量が給油されたらレバーを離す。

ホースを計量器に戻し、
車の給油口のキャップを閉める

この一連の動作が無事にできて、
内心ホッとしました〜〜〜♪

うん、難しくない(^^♪

・・・って、
この簡単だからこそ、
セルフスタンド、っていうのが成り立っているんですよね〜〜？？

きのういただいた拍手数・・・１１　

押していただけるととても励みになります♪

がんばりすぎないで歩くことにしました〜〜

手元にあるご依頼

・　202405-1　３３００文字

202405-1は、
明日から作成に入りたいと思っています

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

出勤日でした。

朝５時過ぎに外を歩いていても、
「涼しくて気持ちいい〜〜〜」
とはならなくて、
なんか、湿度が高いなぁ、という感じがしました。

で、帰りは、
ああ、帽子をかぶって来るべきだった！
と後悔した(-_-;)

今日は、
仕事の後、買い物も行ったので、
１万歩くらい歩きました。

退院したてのときは
右と左の差がないようにと気を使って
かなり一生懸命歩いていたのですが、

この頃は、
とりあえず楽に歩ければ、
と思うようになりました。

がんばってしまうと、
膝とか、ふくらはぎとかに
痛みが出てしまったりするので・・・

自分の感覚では、
まだ、左足の筋力は右の半分くらいの感じがします。

階段は、
がんばれば足を交互に出せるのですが、
それもがんばるのはやめて、
手すりにつかまったり、
手すりがないときは、
脚を一段一段揃えながら上り下りするようにしています。

傷口の痛みもまだありますしね〜〜〜

今、手術から３週間が経ったところで、
一か月もすれば筋力が戻ってくるだろうから、

きれいに歩く、とか、そういうことは、
足の痛みが取れて筋力が戻ったら取り組むことにする！

📩 21:31 拍手メッセージの方へ
労いの言葉、ありがとうございます♡　明日、明後日は家で少しゆっくりしよう、と思っております。
で、音声ファイル作成の仕事をしなくちゃ、です！！

きのういただいた拍手数・・・１４　

押していただけるととても励みになります♪

帰ってきました！

今日、
この時間に更新しているのは、、

朝早くから移動していたからです〜〜！

・・・ということで、
戻ってきました♪

昼過ぎに帰宅して、
いろいろ、
お片付けをして、
一息ついたところ・・・。

帰りの飛行機、
隣に座っていたのは、
フランス人のカップルでした。

スマホをフランス語で読んでいたので、
デュオリンゴでフランス語を勉強している私は、
なんだかうれしくなって、

「フランス人の方ですか？」と
フランス語で話しかけてみたんです。

「Oui!　フランス語を話せるの？」
「ほんの少し」

とデュオリンゴを見せて、
「Ah、デュオリンゴね〜〜？」と納得され、

しかしその後は私のフランス語力では会話が続かず、

会話は英語に切り替えました。

一年かけて、
ヨーロッパ以外の世界中を回っているそうです。
ヨーロッパはいつでもすぐ行けるから今回はパスで。

日本は４週間の滞在予定の３週間が過ぎたところ、

日本のあとはカナダに行き、
それからペルーに飛んで南米を回り、

その後はナミビアに行くのだそうです。

「なぜナミビア？？　あ！　野生動物を観に？？」

と尋ねると、
「そうそう」と言っていました。

いいなぁ・・・
そんな旅、してみたい・・・

でも、今じゃない！

今は円が安すぎる！！！

円といえば、、、

２０年ぶりの新しいデザインの
千円、５千円、１万円が今日から流通しますね！？

私の手元にやってくるのはいつになるだろう・・・？
楽しみです♪

あ、明日は早速出勤です！

📩 19:01 拍手メッセージの方へ
身動きができるって大事ですよね？？　寝返りが打てるとかも！！
ぬいぐるみ、さっそく買ってきました♪　百均で５５０円だったテディベアです。
「あら、可愛い」って表情がほころんだので、気に入ってくれたのだと思います。
手の運動になってくれるといいなぁ・・・

きのういただいた拍手数・・・１４　

押していただけるととても励みになります♪

義母と母に会ってきました

北海道の朝、二日目です。

彼のお母さん=義母は、
私の母より少し年上なのですが、
頭はとてもしっかりしています。

耳が遠く、こちらは筆談で会話をするのですが、
会っている間中、
ずっとよどみなくしゃべり続けていました。

話を聞いてくれる人がいる、という機会が少なくて、
話し相手がいることが嬉しいのだろうな、と
いつも思います。

その後に訪ねた施設にいる母。

ベッドに寝た状態で、
体力がすごく落ちていました。

歩く、体を一人で起こす、どころか、
手を握ることもできない状態で．．．

4月に病院にお見舞いに行ったときは
じゃんけんもできたのになぁ．．．

一日のうち数時間は、
車椅子に乗ってすごすようですが．．．

でも、
気持ちは落ち着いているようで、

会話も口数は少ないとはいえ、
普通に受け答えができていました。

私が前回会いに行ったときに言ったことも覚えているし、
2週間前に九州から訪ねて来てくれた友人のことも覚えていました。

入院前にあった、
自分が今いる場所を生まれ故郷の街だと思い込んだり、
私を自分の姉と思い込む混乱も影をひそめたようです。

施設のスタッフの方によると、
この頃は食欲も出てきて
元気になってきていることを感じる、
とのことです。

良かった！！

今日もこれから、
母に会いに行き、
母を病院に連れて行きます。

きのういただいた拍手数・・・１５

押していただけるととても励みになります♪

空の旅はいい天気でした

おはようございます。

北海道から更新しています。

いつも、LCCで帰省していて
最安の料金にするために
座席を指定しないのですが、

チェックイン開始直後にチェックインすると、
だいたい、窓際の席が割り当てられています。

きのうは、
離陸から着陸まで
地面を見下ろせるくらいのいい天気で、

海岸線の形を地図と照らし合わせて
自分の位置を推測して遊んでいました。

特に、北海道上空に入っていく感じが
好きですね〜〜

そのころには
飛行機も着陸のために 高度を下げていて、

苫小牧の海岸線をほぼ直角に突っ切って
北海道上空に入っていく。

すぐに北海道の森と農地が眼下に広がり、
ほどなく着陸、です♪

窓から写真も撮ったんだけれど、

スマホからこのタブレットにアップロードするのは大変だから、
写真はなしで．．．💦


今日はまず、
彼の実家にお義母さんに会いに行き、
それから、
母の施設に母に会いに行きます！！

きのういただいた拍手数・・・１３

押していただけるととても励みになります♪

薬もストッキングも卒業できます〜〜

手元にあるご依頼

・　202405-2　４９００文字
・　202405-1　３３００文字

202405-2は、
一回目の聴き返しを終えています。

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

手術から２週間が経ちました。

人工股関節置換術、
平均的入院期間は２週間だそうですから、
標準的には
今日あたりが退院の日、ということになりますね〜〜

手術後、
病院から出されて
朝食後、昼食後、夕食後、就寝前と飲んでいた痛み止めの薬も、
きのうでほぼすべて飲み終わりました。

後、残っているのは、
血栓を防ぐ薬が明日の分まで。

それから、
「痛いときがあったら飲んでくださいね」
と渡された追加の痛み止めの薬が
４週間分。

これは、
飲まないで済むものなら、
飲まないで済ませたいなぁ・・・

痛みが出たときは、
冷却用ジェルで患部を冷やすとおさまるので、
これを多用しようと思っています！


それから、

手術後、
やはり血栓を防ぐ目的で、
血栓防止医療用ストッキングをはかされたのですが、

これも、２７日までは履いていてください、と言われていたので、
卒業になります♪

このストッキング、
圧迫圧が半端なくて、、

たいへんなんですよぉ、履くのが！！

ほんと、ピタッピタなんですもの〜〜〜💦

まず、
つま先を入れてかかとを合わせるだけでも一苦労！

特に股関節の手術をした私の場合、

脚の内転も外転もできないし、
かがむことも足を引き寄せることも難しいので、

とにかく、最初のつま先を通すまでがそもそも大変で
目いっぱい背中を丸めて
反対の脚の足の指を使ったりもして、
悪戦苦闘していました〜〜(^^;

📩 22:53、23:23 拍手メッセージの方へ
所要時間は、家を出るときと職場に着いたときに時間を確かめました。
歩数は、スマートリングが測ってくれますからね〜〜♪　スマホの歩数計より抜けがなくて
正確に測れます！　「歩幅が伸びる」ということを具体的に解説していただけて納得いたしました！！
自転車は、主治医に、来月末の再診でレントゲンとＣＴで確かめるまでは禁止されているんです〜〜(T_T)

きのういただいた拍手数・・・６　

押していただけるととても励みになります♪

歩幅を少し広くとれるようになったと思う…

手元にあるご依頼

・　202405-2　４９００文字
・　202405-1　３３００文字

202405-2は、
一回目の聴き返しを終えました。

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

出勤日でした。

今日は、
杖をつかずに歩いて出勤しました。

3日前は、
職場まで３０分かかったのですが、
今日は２７分で歩けた。

それから、、

大まかに言って、
３日前と同じ動線で動いたのですが、

歩数は１万歩から９千歩に減りました。

これは、
歩幅を少し大きく取れるようになったからだと思います。

それでもまだまだ狭いんですけれど・・・
３０�pだったのが、３５�pになった、みたいな感じ？

手術をする前は、
７５００歩くらいで歩けていましたからね〜〜〜

それでも、
少しずつ、回復が感じられるのは嬉しい♪

で、、、

今月の表の仕事を
手術を挟んで無事、こなすことができてホッとしたのか、

今、めちゃくちゃ眠い〜〜〜〜(-_-;)

まだ、
やらなくちゃならないことはいろいろあるのだけれど、

ブログを更新したら、
とりあえず、
２０分くらい仮眠をとろうか、と思います〜〜〜

📩 17:11 拍手メッセージの方へ
あ！！！！　そうですよね？？　まだ、痛み止めの薬を飲んでいるんでした〜〜！
でも、飲み切ってください、と持たされた分は、今日でおしまいになります。
あとは、痛いときに飲んでください、と渡された分があるのですが、
私、飲まなくてもいい状態になっているのかしら・・・？

きのういただいた拍手数・・・１５　

押していただけるととても励みになります♪

今の左脚のスペック(^^;

手元にあるご依頼

・　202405-2　４９００文字
・　202405-1　３３００文字

202405-2は、
一回目の聴き返し、３分の２くらいのところです

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

おととい、
杖をついて歩いて仕事に行き、
そのあと、
フィットネスジムにも行って、

往復で１万歩も歩いて、、、

なるべく歩いたほうがいい、と言われているとはいえ、
動きすぎたかな？
関節に痛みが出たり筋肉痛になったりするかな？

と思って起きたきのうの朝、

別に変わりはなく、
脚の可動域も増えている気がしたので、、、

きのうもフィットネスジムに行きました！

いつも持って歩くリュックの中身をなるべく軽くして、
杖をつかずに歩いて・・・。

脚を使うマシンは
半分くらいはまだ使えないし、
使えるものも、
左足は右の半分くらいしか動かせていないなぁ、と思います。

外股にする外転はもともとできないし、
内股にする内転は脱臼の恐れがあるので当分は禁止、

それでも、
立って、太ももを９０度くらいまで引き上げられるようになったし、
後ろにけり出すときも痛みが出なくなりました。

ただ、
右に比べたら、力が弱いんですよね〜〜(-_-;)

機械を持ち上げようにも押し下げようにも、
右の半分くらいしか動かない・・・

だけど、、

階段は、
段差が２０センチくらいまでなら、
交互に足を出せるようになった(^^♪

家の中の階段は、
段差が大きいからまだ不安定なんですけれどね〜〜

でもこれも、
あと数日の待てば復活すると思います！！

きのういただいた拍手数・・・１４　

押していただけるととても励みになります♪