どのタイプのマスクがお好みですか？

手元にあるご依頼

なし

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

おととい、
「マスクは冬の防寒着」
という話を書きましたが、、、

マスク、
どんな形のものがお好きですか？

コロナが始まる前は、
蛇腹におられた紙マスクか、
ガーゼの布マスクくらいしか見かけませんでしたが、

コロナかの間に
紙マスクのタイプが増えましたよね？
大きく分けて3つあるように思います。

一つ目は、
横に長いひし形にたたまれていて、
上下を開いて横長ひし形に着用するもの、

二つ目は、
縦に二つにたたまれているもので、
着用すると顔の中心に縦に筋が入る、

三つ目は、
従来の、横縞の蛇腹を開いて着用するもの、
これは、細かく言うと、
一方向の段に折られたものと、
真ん中が高くなる山形におられたものがありますが・・・

どのタイプのマスクがお好みですか？

私は、一つ目のものです！

これが一番、
着用してもマスクの中に空間を取れて、
息が苦しくなりにくいのが好き。

私の知り合いは、
二つ目の縦にたたまれているタイプのものの方が
着用していて楽だ、というのですが、

これは、
顔の造作によるのかなぁ・・・？

でも、
三つ目の従来型のものも、
けっこうよく着用しています。

それは、安く売られているから^_^;

でもこれは、
鼻や口にぴったりと張り付きがちなので、
身につけるときは、
中にインナーフレームを入れています。

・・・って、
それがどうした？？
みたいな話題ですが、

おととい、マスクのことを書いたら、
これも書きたくなっちゃったので・・・💦

📩 21:14 拍手メッセージの方へ
いますいます！　給油後にその場に車を置いたまま、タイヤの空気圧を点検したり、トイレに行ってしまうドライバー！
空いているときはまだいいんですけれどね、混んでくるとハラハラしてしまいます！！

きのういただいた拍手数・・・６０　

押していただけるととても励みになります♪

マスク、していますか？

手元にあるご依頼

なし

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

マスクって、
まだしていますか？？

私は、
しています。

だって、、、

暖かいんですもの〜〜〜！！
マスクの口元の保温効果はすごい！！

出勤日は、
朝、５時２０分に家を出るじゃないですか〜？
めちゃくちゃ寒いんですよぉ、この時間！！

防寒ジャケットを着て、
マスクをして、
ヘルメットをかぶり、
手袋をはめて、
玄関を開け、

おお寒い！！　と思いながら
自転車に乗る。

自転車で風を切って走っていても、
マスクが
吐く息の暖かさを閉じ込めてくれて、
顔が寒くないんです〜♫

でも、
自転車から降りて
事務所に入ってしばらくすると、
こんどは、
結露で顔がべたべたしてくるのが気になって、
マスク、
取っちゃうんですけれどね💦

ま〜、事務所で一人だし〜〜〜

昼間の外出でも、
やっぱりマスクをしています。

これは、今は、
防寒着の一部、かな？

最近、
インフルエンザが大流行していて、
また、マスクの着用が呼びかけられていますよね〜〜？

これで、
インフルエンザの予防になるなら、
一石二鳥です♪

きのういただいた拍手数・・・９１　

押していただけるととても励みになります♪

気になるニュースはいろいろあって、

手元にあるご依頼

なし

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

気になるニュースがいろいろあって、

このごろ、
やけに火事のニュースが多いことは、
空気が乾燥しているせいだろうなぁ、とか、

火事と言えば、
アメリカ、ロスアンジェルスの山火事！
これ、もう３日目になるそうだけれど、
街を丸ごと飲み込む勢いに見える、
延焼を食い止めることってできるの？　とか、

アメリカと言えば、
次期大統領トランプ氏の発言！
グリーンランドはアメリカが所有するべきだ！？
カナダはアメリカの５１番目の州になるべき？
メキシコ湾はアメリカ湾に改名する？？
もう、プーチンよりひどくない？？？　とか、

インフルエンザが今の方法で統計を取り始めてから
最大の流行状態であること、とか、

今シーズン最強の寒波の影響で、日本海側では警報級の大雪が降ることが
予想されていることとか・・・

どれもね、
これ以上、被害が拡大せずに
収束に向かって行ってほしいです！！！

大雪・・・、

今月は私の帰省の当番の月で、
近く、帰省するんですけれど、、

冬の北海道に行くのは、
ちゃんと飛行機が飛ぶのか、
空港から／までのアクセスは大丈夫か、
いつも心配になります。

雪の量もね！
去年は家の玄関に辿り着くのにすごく苦労したし・・・

ま〜〜〜、
今から心配しても仕方ないんですけれどね〜〜〜💦

📩 19:25 拍手メッセージの方へ
いえいえ、とんでもない！！　今回のトラブルは自分の未熟さでごたごたさせてしまいました。
ちゃんと不安部分を一つずつつぶしていって、これからも楽しく仕事を続けていきたいです！！

きのういただいた拍手数・・・６０　

押していただけるととても励みになります♪

サイクリング測定機能は嬉しいのですが、、

手元にあるご依頼

なし

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

私が、
スマートリングとスマートウォッチを併用していることは、
以前書きましたが、、

去年の秋に買ったスマートウォッチ、
気に入っていることひとつが、
運動ごとに運動量や移動距離を測定してくれることです。

スマートフォンもいつも持ち歩いているので、
デフォルトで入っているアプリが、
以前から歩数計の役割を果たしてくれていたのですが、

私は、
移動は自転車が多いので、
その、自転車で移動した分を
運動と見なしてくれないことが残念だなぁ、と思っていたんです。

自転車をこぐことだって、
けっこういい有酸素運動なのに〜〜〜！

でも、今つけているスマートウォッチは、
これから始める運動を選んでスタートボタンを押すと、
その運動量を測定してくれる！

自転車で何キロ走って、時速は何キロだったかも教えてくれる♫

ただね、、

残念なのは、
開始時間も終了時間も自分でボタンを押さなくちゃいけないこと。

開始はまだいいんです。
「これから始めるぞ」ってボタンを押すから。

だけど、終了時間に押し忘れちゃうんですよね〜〜。

２時間も経ってから気が付いて、
「時速1.5キロ」みたいなとんでもないノロノロ運転が記録されてしまう。

逆に、電車に乗ってしばらくしてから気が付いて、
ものすごい移動距離になってしまっていたりね💦

自転車に乗っていることも、
動きから判断して検知してくれるといいのに・・・

たしか、
一番最初に着けていたスマートウォッチは
その機能があったと思うんだけどなぁ〜〜！

📩 19:09 拍手メッセージの方へ
慰めの言葉、心に染みます、ありがとうございます！！
今回の場合、私の方の対応がまずかったのは自覚があるので、
それはしっかり学習して、次回に活かしたいと思っています！　がんばります！！

きのういただいた拍手数・・・１１１　

押していただけるととても励みになります♪

関東に住むようになって地名が実感できた…

手元にあるご依頼

なし

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

予定通り、
きのうは２２時に寝床に入ったけれど、

今朝、起きたのは８時！！
ちょっと寝過ぎじゃないの〜〜〜！？

うとうとしながらときどき薄目を開けて、
『うん、この薄明るい感じは夜明け前？　６時ちょっと過ぎかな？』
なんて思っていたら、、

曇っているんだもんなぁ〜〜〜💦

で、
お雑煮を作って食べて、
箱根駅伝の復路を観ています。

やっぱり、青山学院、強かった・・・。

だけどすごいなぁ！

関東に住むようになったから実感できるけれど、
大手町と箱根って、すごい遠いじゃないですか！？
その距離、１１０キロ近い距離を、
５時間２０分くらいで走り切るんですよ！？

すごいなぁ、鍛えられた人間・・・


関東に住むようになって実感できた、と言えば、、

例えば

時代劇で、
「千住大橋で身投げがあった」とか、
「人形町の旦那」とか言っていても、

北海道に住んでいたころの私は、
ぜんぜん場所の見当がつかなかったんです。

三鷹に住む太宰治が、
「わざわざ大宮から駆けつけてくれた」
と書いていても、

どのくらい「わざわざ」なのかがぴんと来なかったのが、
『ああ、たしかに「わざわざ」だ』と、
納得できた。

東京の会社に就職して
関東に住むようになったとき、

それが嬉しかったことを思い出しました・・・。

きのういただいた拍手数・・・５２　

押していただけるととても励みになります♪

今年のわたし的５大ニュースは、、

手元にあるご依頼

なし

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

２０２４年の大みそかになりました〜！

今年は、
私にとって、大きな出来事がたくさんあった年でした。

時間順に追ってみると、、

・　３月　２０年近く使い続けた冷蔵庫と洗濯機を買い替える

・　３月　母が大腿骨警部骨折。このあと車いす生活になる

・　６月　入院。左脚の人工股関節全置換術を受ける

・　７月　脱衣室と浴室をリフォーム

・　９月　萌えボイスが消滅

これが、
５大ニュースかなぁ・・・？

冷蔵庫と洗濯機の買い替えと、
人工股関節の手術、
脱衣室・浴室のリフォームは、
ずっと、
近いうちにしなくちゃいけないなぁ、
と思いながら、
なかなか決心がつかなかったことなんです。

大きな出費になりますしね〜、

でも、洗濯機がちゃんと脱水をしてくれなくなり
買い替えるなら同じく２０年物の冷蔵庫もいっしょに、と思い、

浴槽にできたヒビを防水テープを貼ることでごまかしてきたのが
だんだん大きくなってきていて、

股関節は、痛みはなかったけれど、
左脚が２センチ短いことで体のほかの部分に無理をかけていることを
自覚はしていて・・・

今年、思い切ってエイヤッ、と済ますことができて、
すっきりした！
ホッとできました〜〜♫

冷蔵庫と洗濯機はともかく、
股関節手術とリフォームは一生に一度だと思う。

母の骨折は、
それによって、
２か月に１度の帰省でやることが、
「母を家に連れ帰ってあげること」から
「毎日母の面会に通ってあげること」になった。

歩けない母は気の毒ではあるけれど、
母は、骨折前の状態より気持ちが落ち着いて
穏やかに過ごしていて、
退院後の体力も少しずつ戻ってきているのが救いです。

萌えボイスは、
もう、長くはない、とは思っていたけれど、
こんな終わり方になったか・・・という感じ。

声優への未払いをそのままにして消えてしまったのがね〜〜〜💧

萌えボイスの声優じゃなくなった私は、
今のところは、
１０月２６日の記事に書いたように、
こちらのブログからご依頼を受け付ける、
ということで、
細く長く、声優活動を続けて行けたら、と思っております・・・・

あとは、
「１２月　ガソリンスタンドの仕事独り立ち１年」も、
選外で書いておこうかな・・・？


このブログを訪れてくださるみなさま、

今年も大変お世話になりました(^^♪
よいお年を💕

📩 17:03 拍手メッセージの方へ
一日の楽しみにしてくださるなんて、毎日更新している甲斐があります！！！
来年のご依頼、ぜひぜひ♪　このブログで楽しみにお待ちしております〜♡

きのういただいた拍手数・・・６５　

押していただけるととても励みになります♪

睡眠モニタリングの話の続き…

手元にあるご依頼

なし

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

きのうの続き・・・

私、自分の睡眠を
３種類の機器でモニターしているんですけれどね、、

その数値がけっこう違うんですよね〜〜〜

きのうの朝の、
久しぶりに日付を超えてから寝た日の値。

まず、Pokémonスリープ。

これはスマホのアプリで、
起動して、睡眠測定モードにしてスマホを枕元に伏せて置くだけで、
身動きや寝返り、音でいびきや歯ぎしりなどを取得し、
眠りの質を測定する、ということなのですが、、

ほんとにこんなことでわかるのかなぁ、
と、半信半疑だったんですけれどね、、

睡眠開始0時48分　目覚め6時50分　睡眠時間6時間2分
ぐっすり　3時間55分
すやすや　2時間07分
うとうと　0時間00分
寝付くまで　0時間09分

となっています。

スマートウォッチの数値は

睡眠開始0時51分　目覚め6時49分　睡眠時間5時間58分
深い睡眠　2時間40分
浅い睡眠　2時間02分
レム睡眠　1時間16分

スマートリングの数値は

睡眠開始0時43分　目覚め6時49分　睡眠時間6時間06分
深い睡眠　1時間29分
浅い睡眠　2時間42分
レム睡眠　1時間49分
起きていた時間　0時間06分

です。

Pokémonスリープの「ぐっすり」が深い睡眠のことで、
「すやすや」が浅い睡眠、ということなのだろうか？
うとうとは起きていた時間？
レム睡眠はどこ？　「うとうと」？　「すやすや」に入るのかしら？？

でも、
こうやってみると、
それなりにちゃんと測定してくれているように見えるし、
それに対して、

スマートリングとスマートウォッチという、
どちらも身に着けて測定してくれている装置の数値の差も
けっこう大きいと思うんですよね〜〜

深い睡眠の時間なんて1時間以上違うし・・・

ま〜〜〜、
全部の平均みたいなところを
その日の数値だと思うことにしています〜！


ところで、、

クリスマスイブですね？
クリスマスらしいなにをする予定もないけれど、
ケーキくらいは買ってこようかしら？？

そうだ、
きのう、年賀状を印刷しようと思ったら、
プリンターのインクがなくてできなかった。
今日買ってこなくちゃ！

クリスマス前に年賀状を書こうと思うなんて、
人生初めてかもしれないです〜〜💦

きのういただいた拍手数・・・５４　

押していただけるととても励みになります♪

睡眠は3種類の機器でモニターしています

手元にあるご依頼

なし

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

きのうは
親戚の家による遅くまでお呼ばれしていたので、

１年ぶりくらいで
日付を超えて寝どこに入りました〜。

それで、７時ちょっと前に目が覚めたので、
睡眠時間は６時間くらい

まぁ、
今の表の仕事を始めるまでは、
こんな日はザラにあったけれど・・・

でね、、

私、自分の睡眠を
３種類の機器でモニターしているんです。

ひとつは
スマホアプリのPokémonスリープ、
ひとつはスマートリング、
もうひとつはスマートウォッチです。

スマートリングは今年の４月からつけていて、

それが夏ごろ、調子が悪くなったときに
Amazonのセールで
８５％引きだったスマートウォッチを買いました。

しかし、充電に長時間かかるしなぜか勝手に電話をかけるし、

スマートリングが復活してくれたこともあって
すぐに引退させました。

しかし、秋にまたスマートリングが不調に。
朝、充電しても寝る前には電池が無くなるような状態になったので、

今年２つ目のスマートウォッチを買ったんです。

これはセールではなく、
以前使っていて気に入っていたメーカーのもの。

これは正解でとても使いやすい♪

充電が速い上に電池の持ちがいいし、
スマートリングと同様、
運動量、心機能、睡眠の質などをモニターしてくれる上に、

スマホの着信も長時間の座りすぎも振動で教えてくれ、
勝手に電話をかけるとかよけいなことをしないし、
時計だから当然、時間もすぐにみられる^_^;

で、スマートリングはメーカーが新品に交換してくれたので、
それも着用しているんです♪

・・・と、
睡眠のモニターについて書くつもりが、
３種類でモニターしているわけを書いていたら長文になっちゃった💦

続きは分けてまた書きます。

きのういただいた拍手数・・・４４　

押していただけるととても励みになります♪

今放送されている朝ドラは全部観ていますが、、

手元にあるご依頼

なし

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

私が朝ドラを観るのを習慣にしていることは、
何度も書いていますが、、

NHKは、
再放送の朝ドラも２つ、配信していて、

今みられるのは
今期作の「おむすび」のほかに、

昼の１２時３０分から再放送している「カムカムエブリバディ」と、
BSで７時１５分から再放送している「カーネーション」です。

私は、
どれも観ています！

出勤する日も、
仕事が暇な時間はテレビを観ていられるから、
「おむすび」と「カムカムエブリバディ」は
だいたい観ることができるのですが、

BSの「カーネーション」だけは
観ることができないんですよね〜〜

これが残念！！

１３年前の、
世界的ファッションデザイナーのコシノ三姉妹の母がモデルの作品で、

今観られる３つの作品の中で一番おもしろい、
と、私は思う。

「カムカム…」もおもしろいけれど、
前半のこの時期は、
戦中戦後の主人公の試練の時代で、
観ていて辛くなっちゃう。

でも、「カーネーション」は、
ちょうど同じくらいの時代を描いていながら、
主人公の反骨精神が頼もしい！

応援したくなる！！

「おむすび」と「カムカムエブリバディ」は、
見損ねたとしても、
NHKプラスで後から観られるけれど、

「カーネーション」はBSだから、
観られないんだよなぁ〜〜〜

返す返すも残念！！

きのういただいた拍手数・・・５１

押していただけるととても励みになります♪

北海道の１０度と関東の１０度は違うんです〜💦

手元にあるご依頼

なし

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

今日の音声ファイルも、
リクエストにお応えしたものです。

私がいただくご依頼の中で
頻繁に出てくるシチュの一つですね〜〜〜

*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*――*⇔*

急に寒くなっても、
家の壁が熱を蓄えている分があって、
家の中はそんなに急激には冷えない感じだけれど、、

こうやって寒い日が続くと、
家の中もしっかり寒い！！

それでも
なるべく光熱費は節約したいので、
袖付きの毛布にくるまって
できる限り寒さをしのぐようにしています〜〜

出勤日の朝、５時前なんて
めちゃくちゃ寒いけれど、

居間にいる時間なんて１５分くらいなので、
忙しく動き回ることで
寒さを紛らわせています〜💦

今日の最高気温は
東京で１１度。

寒いよね〜〜〜、
って感じだけれど、

先月、
北海道に帰省したとき！

最高気温が３度、みたいな日もあって、
１０度になった日は、
『あら、今日は暖かいわ』
と思った。

関東の１０度は寒いけれど、
北海道の１０度は暖かいんですよぉ、体感が！！

これ、なんでなんだろうなぁ・・・、
不思議〜〜！

体の中に、
北海道仕様と関東仕様の切り替えスイッチがあって、
空港に着いたとたんに
瞬時に切り替わってしまうみたい・・・

📩 20:54 拍手メッセージの方へ
おお、山岡家のラーメンでしたか〜〜〜！　食べ物のオーダー、麺類なんだろうなぁ、と思いながら
なにかな？　と思っていました。私は大勝軒系のラーメンを食べることが多いです。
親戚が好きで、よく連れて行ってもらえるので・・・。

きのういただいた拍手数・・・２２　

押していただけるととても励みになります♪