睡眠時間を２時間分認めてもらえなかったのが悲しい〜

ずっと前から不思議に思っているのですが、

スマホのヘルスケアアプリや、
スマートウォッチって、

階段を上った回数とか、
自転車に乗った距離と時間とか、
記録してくれていたりするじゃないですか〜

それって、どうしてわかるの？？

階段を上るときの特有な足の振動とか、検知できたり、
逆に自転車移動のときは、振動のなさと移動速度から
判断したりしているのかなぁ・・・？

でね、
スマートウォッチが、
脈拍をモニターできるのはわかる。
だって、
手首にはめているのだから。

だけど、
睡眠時間って、どうやって判定しているの？？

しづくは、スマートウォッチに、
「入眠が遅いです」と、
毎日注意されています。

「２２:００までに就寝するよう心がけてください」って・・・

いやいやいや、
今どきの日本、
小学生だって１０時までになんて寝ないよぉ！

と、いつも突っ込みを入れているのですが、

毎日、日付が回ってから、
『さぁ、寝るかぁ』と動き出すしづく、

この週末、
ちょっとは早く寝てみるか、と、
１１時ごろに布団の中に入るようにしてみたんです。

寝床の中で、
１時間くらいゲームをするのはいつものことなので、
入眠時間は１２時くらいだけれど、
それでもいつもより一時間は早いはず！
ゲームを閉じてから、ほどなく眠りにつくことができました。

それなのに、
朝、起きて、記録を見たら、
入眠時間が２時過ぎになっていて、
「入眠が遅いです」に加えて、
「睡眠時間が短すぎます」と怒られた〜〜〜

ええええ！？

だって、入眠はスムーズだったと思うし、
いつものとおり、
ぐっすり寝た、と思うんだけどなぁ・・・

本人が「寝た」、と思っている１２時１０分くらいから
２時１０分くらいまで、
なにか、体が、「覚醒」のサインを出していたのだろうか・・・？

せっかく早く寝たのに、
それが記録されず、
逆に怒られちゃうなんて、残念過ぎる！！

スマートウォッチが、
どんな情報をもとに、その２時間を「覚醒している」と判断したのか、
そこを知りたいです！！

📩 11:47 拍手メッセージの方へ
運が悪ければ罹患する、ってことで、今でも、大丈夫な可能性のほうがずっと多い、とは思うのですが・・・
中落ち、美味しかったですか！？

📩 13:02、13:06拍手メッセージの方へ
そうですか。皮膚からも吸収されてしまうなら、身の回りを拭くにしても、手袋をはめて、が望ましいですね〜
石鹸は、細胞膜を壊すのですね！？　洗えるのなら石鹸洗い、できないときはアルコール消毒、
それも無理なら、水洗いや水拭きでも、しないよりはずっといい、ということですね！？
この冬は暖冬で、早く暖かくなりそうなのは、よかったですよね〜

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