現在の左脚のスペック〜

手元にあるご依頼

・　202510-1　７００文字

通し読みを終えたところです

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何を書こうかな？

と、
去年の記事をめくっていたら、

去年の今頃は、
二週に一度、
人工股関節置換術の
リハビリに通っていたことを思い出しました。

手術をしたのが去年の６月で、
まだ、ちょっと痛みも残っていたころでしたね〜。

歩き方もなんかおかしい、
と、親しい人たちから指摘されることがあった。

「なんか、って、どうおかしいのかな？」

と聞いても、
はっきりした答えは返ってこなくて・・・

だから、
専門家に矯正してもらえたことは
とても良かった！！

ひとつは、
２センチ短かった左脚が右脚と同じ長さになったために、
自分の感覚的には
右脚が短くなったように感じ、

その違和感を軽減するために、
二本の離れた平行棒の上を歩くように、
脚を左右に離して歩いていたこと

もうひとつは、
左脚を後ろに引くと痛みを感じるため、
左脚をひく代わりに腰全体を右に回して
右脚を前に出して歩いていたこと

これ、
指摘してもらえなかったら、
今でもその癖が残ったままだったかもしれない・・・

去年の今頃は、
もう、
日常生活には不自由はなくなっていたとはいえ、

筋力も可動域も、
手術前の３分の２かな？
という感じでしたね〜。

痛みは、いつの間にか消え、

今は、
筋力はほぼ戻ったと思う。

でも可動域は、
右脚に比べて、まだ８割、というところです。

去年の暮れに
リハビリ通いが終わって、
ストレッチをさぼりがちだからなぁ・・・💦

それでも、

靴下を履くことに苦労することはなくなったし、
前屈も、
去年の今頃、勢いをつけてやっと床に指先が触れるくらいだったのが、
ゆっくりでも
指の第一関節くらいまではつくようになったし、

まだちょっとずつ、
回復していると感じる。

ま、気長に行きます！

📩 19:02 拍手メッセージの方へ
おとといの電話で対応してくださった方は、とても感じはよかったんですよ、
要領は悪かったけど…^_^;
そうそう！　人里にはおいしいものがあることを知ってしまったり、
人の肉の味を覚えてしまったクマが恐ろしいんですよね！？
新潟でもクマが出没するようになっているのですね？
クマの活動範囲が広がっているのがイヤですね〜〜！？

📩 22:27 拍手メッセージの方へ
今年はドングリが不作なんでしたっけ？　
人間が暮らしているところには、おいしいものがたくさんありますからね〜(-_-;)
東京都でも、西の方は山ですものね！？　檜原村とか奥多摩町とか、
ツキノワグマがたくさんいそう・・・

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